کنترل پنل مدیریت

  • پروفایل
درباره صبح امید تماس با ما
صفحه نخست
پزشکان داروخانه مزاج شناسی ویزیت و مشاوره پرسش و پاسخ پذیرش و نوبت دهی
ویزیت متخصص پزشک طب سنتی زالو درمانی حجامت ماساژ درمانی بادکش فصد پاکسازی و جوانسازی پوست پارافین درمانی
ویزیت و مشاوره گوارش مفاصل قلب و عروق اعصاب و روان پوست و مو و زیبایی کودکان زنان و نازایی بیماری آقایان ریه آلرژی سر درد و میگرن چاقی و لاغری کبد چرب دیابت
سلامتکده در رسانه تدابیر طب سنتی تازه ها و اخبار مقالات واژه نامه تجارب درمان ورود
صفحه نخست کلینیک درمان خدمات درمان پزشکان داروخانه مزاج شناسی ویزیت و مشاوره پرسش و پاسخ پذیرش و نوبت دهی درباره صبح امید تماس با صبح امید سلامتکده در رسانه تدابیر طب سنتی تازه ها و اخبار مقالات واژه نامه تجارب درمان ورود
تغییر سبک زندگی با تغییر فصل


دریافت فایل

تغییر سبک زندگی با تغییر فصل

اغلب ما از کنار تغییر فصل به سادگی می‌گذریم؛ بدون اینکه تغییری جدی در سبک زندگی خودمان بدهیم. تنها تغییری که با تغییر فصل در زندگی ما ایجاد می‌شود تغییر لباس و وسیله گرمایش و سرمایش در منزل است. گاهی حتی آنقدر محیط منزل را گرم یا سرد می‌کنیم که مجبور می‌شویم در زمستان و تابستان لباس یکسانی به تن کنیم. تغییر دیگری که با تغییر فصل تا حدودی در زندگی ما به­وجود می­آید، تغییر غذاها و میوه‌هایی است که در هر فصل می‌خوریم. البته این مسأله هم امروزه زیاد مورد توجه قرار نمی‌گیرد و بعضی از میوه‌ها و غذاها در همه فصول سال در دسترس بوده و مورد استفاده قرار می‌گیرند. تازه اگر هوا و خوراکمان را با تغییر فصل، متناسب کنیم باز هم در مورد بقیه امور ضروری زندگی(منظور شش امر ضروری زندگی از دیدگاه طب سنتی ایرانی است) هیچ تغییری در زندگی اتفاق نمی‌افتد. مثلاً خواب و ورزشمان در تمام فصول مثل هم است. اما جالب است بدانید که در طب سنتی ایرانی، تغییر فصول به عنوان یک عامل طبیعی در تغییر هوا، اهمیت خاصی دارد به طوری که لازم است هر فرد با توجه به مزاج خود و فصلی که فرا رسیده است، سبک زندگی خاصی در پیش بگیرد تا بتواند تندرستی خود را حفظ کند.

لازم است بدانید تقسیم‏بندی فصول از دیدگاه منجّمان و اطبای ایرانی متفاوت بوده است. اطبا بر اساس گرمی، سردی، تری و خشکی، ابتدا و انتهای فصول را تعیین و تعریف می‏کردند و منجّمان فصول را از نظر حرکت زمین و خورشید و نجوم تقسیم‌بندی می‌کنند. از نظر پزشکان ایرانی بهار فصلی است که در آن انسان به سبب اعتدال هوا نه نیاز به پوشش زیاد دارد تا از سرما حفظ شود و نه به وسایلی خنک‏کننده تا از گرما محفوظ باشد. شروع فصل بهار با رویش گیاهان و سبزشدن آنها و شکوفه درآوردن درختان همراه است. تابستان زمانی است که وسایل خنک‏کننده مورد نیاز باشد. پاییز زمانی شروع می‌شود که برگ درختان زرد شده و می‏ریزد. در روزهای پاییزی معمولاً به پوشش زیاد و نیز وسایل خنک‏کننده نیازی نیست ولی شب‏ها سرد بوده و استفاده از وسایل گرم‏کننده ضروری است. زمستان هم زمانی است که به علت سردی هوا مردم به پوشش زیاد و وسایل گرم‏کننده حتی در طول روز، نیاز دارند و معمولاً برف می‌بارد. بنابراین اگر در فصل زمستان هوا آنقدر سرد نباشد که نیاز به پوشش باشد، لازم است سبک زندگی مانند بهار در پیش گرفته شود. لازم است بدانید در هر فصل بهترین هوا هوایی است که مزاج همان فصل را داشته باشد. بنابر این اگر در فصلی که باید سرد باشد، مانند زمستان،  هوا به­طور غیر معمول گرم باشد و یا تابستان خیلی خنک باشد؛ مثلاً به علت استفاده از وسایل سرمایشی بدن در تمام فصل از گرما دور باشد، طبیعت بدن دچار مشکل خواهد شد و نخواهد توانست به خوبی بدن را اداره کند و از پس بیماری‌ها برآید. بنابراین توصیه می‌شود در هر فصل اجازه دهید بدنتان تغییرات را حس کند. پس اگر در تابستان در اثر گرما عرق کردید، ناراحت نشوید. همین تعریق در بدن فواید زیادی دارد و به تخلیه مواد مضر از بدن کمک کرده و باعث تقویت طبیعت بدن می‌شود. در زمستان هم نباید محیط منزل را آنقدر گرم کرد که مجبور شد مانند تابستان لباس پوشید. باید اجازه داد سرما هم تأثیر خودش را در بدن بگذارد تا طبیعت بدن تقویت شده و آمادگی سرمای شدید خارج از منزل را داشته باشد.

پذیرش و نوبت دهی
ثبت در خواست
راه های ارتباطی ما
بـزرگراه ستـاری جنوب - بـلوار فـردوس شرق - بین خیابان ابراهیمی و حسن آباد - پلاک 399
44078145 - 44080063 www.sobhomid.com