کندر و طب سنتی
کندر یک گیاه دارویی معطر است که در طب سنتی به آن اشاره می‌شود. از کندر به دو صورت پودر کندر و یا روغن آن استفاده می‌شود که هر کدام برای بیماری‌های مختلف قابل استفاده هستند. در ادامه، به برخی از خواص کندر برای بدن می‌پردازیم:
کاهش علائم آرتروز: کندر می‌تواند در بهبود علائم آرتروز مؤثر باشد.
بهبود عملکرد روده‌ها و دستگاه گوارش: مصرف کندر می‌تواند به بهبود عملکرد روده‌ها و دستگاه گوارش کمک کند.
بهبود آسم: خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی کندر باعث کاهش عفونت نایژه‌ها در ریه می‌شود و با کاهش التهاب و گرفتگی رگ‌های خونی، سلامتی ریه‌ها را بهبود می‌بخشد.
سلامت دهان و دندان: کندر می‌تواند در بهداشت دهان و تقویت لثه‌ها نیز مؤثر باشد.
همچنین، کندر برای کلیه اعضای بدن مفید و قابل استفاده است. از روغن کندر بیشتر برای ترمیم زخم‌ها، ایجاد پوست شفاف و نرم، جلوگیری و از بین بردن لکه‌ها و چروک، جلوگیری از ریزش مو و شوره سر، تقویت ناخن‌ها و جلوگیری از خستگی چشم نیز می‌توان استفاده کرد.
چگونه کندر را مصرف کنم؟
برای مصرف کندر، می‌توانید از دو روش زیر استفاده کنید:
پودر کندر
پودر کندر را می‌توانید به عنوان یک مکمل غذایی مصرف کنید. معمولاً یک قاشق چای‌خوری پودر کندر را با آب یا عسل مخلوط کرده و مصرف کنید. قبل از مصرف هر گونه مکمل، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
روغن کندر
روغن کندر را می‌توانید به صورت موضعی بر روی پوست استفاده کنید. این روغن می‌تواند در ترمیم زخم‌ها، بهبود پوست، تقویت ناخن‌ها و جلوگیری از خستگی چشم مؤثر باشد.
توجه: قبل از مصرف هر گونه دارو یا مکمل، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. همچنین، در صورت بروز هرگونه علائم ناخوشایند، مصرف را متوقف کنید و به پزشک مراجعه کنید.
چگونه روغن کندر را به پوست اعمال کنم؟
برای استفاده از روغن کندر به پوست، می‌توانید مراحل زیر را دنبال کنید:
آماده‌سازی پوست: قبل از استفاده از روغن کندر، پوست خود را با آب و صابون تمیز کنید. این کار باعث افزایش جذب روغن توسط پوست می‌شود.
قطره‌گیری روغن کندر: چند قطره روغن کندر را روی دست خود قطره‌گیری کنید.
ماساژ پوست با روغن کندر: روغن کندر را به آرامی و به صورت دایره‌ای روی پوست ماساژ دهید. می‌توانید از انگشتان خود یا یک ابزار ماساژ استفاده کنید. ماساژ باعث جذب روغن توسط پوست می‌شود و به بهبود سلامت پوست کمک می‌کند.
استفاده موضعی: روغن کندر را می‌توانید به صورت موضعی بر روی مناطق خشک، زخم‌ها، زگیل‌ها، یا جایی که نیاز به ترمیم دارد، استفاده کنید.
توجه: قبل از استفاده از هر گونه روغن یا محصول دارویی، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. همچنین، در صورت بروز هرگونه علائم ناخوشایند، مصرف را متوقف کنید و به پزشک مراجعه کنید.